"(Nước Mỹ) hoàn toàn có khả năng xét nghiệm một loại virus mới rất nhanh. Nhiều quốc gia đang làm tốt điều này, công nghệ tiếp tục đóng vai trò lớn. Tại Mỹ, chưa có một thông điệp đủ mạnh hoặc sự phối hợp nhịp nhàng".

Bên cạnh đó, Gates cũng bày tỏ sự thất vọng vì Mỹ đã không thể dùng vị thế siêu cường để ngăn chặn sự lây lan của virus trên toàn cầu. Dù vậy, tín hiệu lạc quan là tỷ lệ tử vong đã giảm phần nào.

Bill Gates tiếp tục có những chia sẻ về đại dịch Covid-19 hôm 25/6

Tính đến 27/6, nước Mỹ ghi nhận hơn 2,4 triệu ca nhiễm Covid-19, trong đó có hơn 124.000 ca tử vong, theo số liệu của Đại học John Hopkins. Trên thế giới, hơn 9,8 triệu người đã mắc SARS-CoV-2, với hơn 490.000 người tử vong.

Theo Gates, nguyên nhân khiến số ca nhiễm ngày càng tăng đến từ việc xét nghiệm chưa đủ, chưa theo dõi kỹ những đối tượng tiếp xúc gần và quy định đeo khẩu trang còn lỏng lẻo.

Ngoài ra, nhiều người Mỹ bảo thủ còn bỏ qua cảnh báo về dịch bệnh, đó là điều thực sự nguy hiểm. Việc "chính trị hóa" dịch bệnh cũng là điều không nên bởi sẽ gây ra nhiều thông tin tiêu cực.

Đó là lý do nước Mỹ vẫn còn nhiều vấn đề trong công tác chống dịch. Theo Business Insider, Gates dự đoán số ca nhiễm và tử vong có thể tăng trở lại trong tháng 10 và tháng 11, thời điểm nhiệt độ lạnh hơn, nếu mọi người vẫn chủ quan như hiện tại.

Ngay khi dịch bệnh bùng phát, Bill Gates đã sử dụng quỹ đầu tư (Bill & Melinda Gates Foundation) để hỗ trợ nghiên cứu vaccine Covid-19. Đến nay, quỹ của ông đã đóng góp 250 triệu USD cho công tác chống dịch, đang điều chỉnh mục tiêu hoạt động của các bộ phận để dốc toàn lực cho công tác phòng chống dịch bệnh.

Về quá trình nghiên cứu vaccine Covid-19, Gates cho biết đang hợp tác với bác sĩ Anthony Fauci với hy vọng có thể phát triển thành công vaccine vào cuối năm nay hoặc đầu năm 2021.

“Bác sĩ Anthony Fauci và tôi khá nhất quán khi nói rằng cần tới 18 tháng (để sản xuất vaccine), tránh tạo ra kỳ vọng quá lớn”, vị tỷ phú khẳng định trong cuộc phỏng vấn với CNN hồi tháng 4.

Được biết, Anthony Fauci là Viện trưởng Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Mỹ, thành viên ban chỉ đạo chống virus corona của Nhà Trắng.

Đồng sáng lập Microsoft cho rằng ca nhiễm Covid-19 có thể tăng vào mùa thu khi nhiệt độ môi trường giảm đi

Gates chia sẻ về 2 đặc điểm chính khi phát triển vaccine Covid-19 là khả năng bảo vệ một người khỏi bị bệnh và ngăn người đó lây bệnh cho người khác.

Ông nhận định vaccine có thể không hoàn toàn ngăn chặn sự lây lan của virus, song một số thử nghiệm cho thấy phản ứng kháng thể của vaccine là rất mạnh, có thể tạo miễn dịch cho người bệnh trong một năm. Khó khăn khác là thuyết phục mọi người sử dụng vaccine.

Khi được hỏi liệu con người có chấp nhận sống chung với virus hay không, Gates cho rằng câu trả lời là không.

"Tình hình dịch bệnh đang diễn ra nghiêm trọng. Tôi muốn truyền thông tiếp tục đóng vai trò cảnh báo mọi người về sự nguy hiểm của nó", đồng sáng lập Microsoft cho biết.

Với việc thường xuyên phát biểu về Covid-19, Bill Gates còn là một trong những mục tiêu cho tin giả về Covid-19.

Theo thống kê của New York Times cùng hãng phân tích dữ liệu Zignal Labs, thuyết âm mưu về sự liên quan giữa Gates và virus được đề cập 1,2 triệu lần trên mạng xã hội cùng bản tin truyền hình từ tháng 2-4. Con số này nhiều hơn 33% so với thuyết âm mưu phổ biến thứ hai là sóng 5G gây Covid-19.

Vào tháng 5, một khảo sát cho thấy thuyết âm mưu về việc Gates đang sử dụng vaccine Covid-19 để cấy chip theo dõi vị trí cho người đã được ủng hộ bởi nhiều khán giả Fox News, nghị sĩ đảng Cộng Hòa và những người bầu cử cho ông Trump, CNET đưa tin.

Trả lời báo giới, Gates phủ nhận mọi thông tin trên, khẳng định không liên quan đến bất cứ dự án phát triển vi mạch nào.

Theo Zing

Bill Gates chi 750 triệu USD cho sản xuất vaccine chống Covid-19

Quỹ Bill và Melinda Gates vừa tặng 750 triệu USD cho việc sản xuất vaccine chống Covid-19 do Đại học Oxford phát triển.

Trong cuộc phỏng vấn với CNN ngày 25/6, Bill Gates chia sẻ tình hình đại dịch Covid-19 tại Mỹ và trên thế giới "ảm đạm" hơn những gì ông tưởng. Ngoài ra, việc nhiều người Mỹ chết vì virus là do nước này chưa thực hiện đủ biện pháp ngăn chặn dịch bệnh:

"(Nước Mỹ) hoàn toàn có khả năng xét nghiệm một loại virus mới rất nhanh. Nhiều quốc gia đang làm tốt điều này, công nghệ tiếp tục đóng vai trò lớn. Tại Mỹ, chưa có một thông điệp đủ mạnh hoặc sự phối hợp nhịp nhàng".

Bên cạnh đó, Gates cũng bày tỏ sự thất vọng vì Mỹ đã không thể dùng vị thế siêu cường để ngăn chặn sự lây lan của virus trên toàn cầu. Dù vậy, tín hiệu lạc quan là tỷ lệ tử vong đã giảm phần nào.

Bill Gates tiếp tục có những chia sẻ về đại dịch Covid-19 hôm 25/6

Tính đến 27/6, nước Mỹ ghi nhận hơn 2,4 triệu ca nhiễm Covid-19, trong đó có hơn 124.000 ca tử vong, theo số liệu của Đại học John Hopkins. Trên thế giới, hơn 9,8 triệu người đã mắc SARS-CoV-2, với hơn 490.000 người tử vong.

Theo Gates, nguyên nhân khiến số ca nhiễm ngày càng tăng đến từ việc xét nghiệm chưa đủ, chưa theo dõi kỹ những đối tượng tiếp xúc gần và quy định đeo khẩu trang còn lỏng lẻo.

Ngoài ra, nhiều người Mỹ bảo thủ còn bỏ qua cảnh báo về dịch bệnh, đó là điều thực sự nguy hiểm. Việc "chính trị hóa" dịch bệnh cũng là điều không nên bởi sẽ gây ra nhiều thông tin tiêu cực.

Đó là lý do nước Mỹ vẫn còn nhiều vấn đề trong công tác chống dịch. Theo Business Insider, Gates dự đoán số ca nhiễm và tử vong có thể tăng trở lại trong tháng 10 và tháng 11, thời điểm nhiệt độ lạnh hơn, nếu mọi người vẫn chủ quan như hiện tại.

Ngay khi dịch bệnh bùng phát, Bill Gates đã sử dụng quỹ đầu tư (Bill & Melinda Gates Foundation) để hỗ trợ nghiên cứu vaccine Covid-19. Đến nay, quỹ của ông đã đóng góp 250 triệu USD cho công tác chống dịch, đang điều chỉnh mục tiêu hoạt động của các bộ phận để dốc toàn lực cho công tác phòng chống dịch bệnh.

Về quá trình nghiên cứu vaccine Covid-19, Gates cho biết đang hợp tác với bác sĩ Anthony Fauci với hy vọng có thể phát triển thành công vaccine vào cuối năm nay hoặc đầu năm 2021.

“Bác sĩ Anthony Fauci và tôi khá nhất quán khi nói rằng cần tới 18 tháng (để sản xuất vaccine), tránh tạo ra kỳ vọng quá lớn”, vị tỷ phú khẳng định trong cuộc phỏng vấn với CNN hồi tháng 4.

Được biết, Anthony Fauci là Viện trưởng Viện Dị ứng và Bệnh Truyền nhiễm Quốc gia Mỹ, thành viên ban chỉ đạo chống virus corona của Nhà Trắng.

Đồng sáng lập Microsoft cho rằng ca nhiễm Covid-19 có thể tăng vào mùa thu khi nhiệt độ môi trường giảm đi

Gates chia sẻ về 2 đặc điểm chính khi phát triển vaccine Covid-19 là khả năng bảo vệ một người khỏi bị bệnh và ngăn người đó lây bệnh cho người khác.

Ông nhận định vaccine có thể không hoàn toàn ngăn chặn sự lây lan của virus, song một số thử nghiệm cho thấy phản ứng kháng thể của vaccine là rất mạnh, có thể tạo miễn dịch cho người bệnh trong một năm. Khó khăn khác là thuyết phục mọi người sử dụng vaccine.

Khi được hỏi liệu con người có chấp nhận sống chung với virus hay không, Gates cho rằng câu trả lời là không.

"Tình hình dịch bệnh đang diễn ra nghiêm trọng. Tôi muốn truyền thông tiếp tục đóng vai trò cảnh báo mọi người về sự nguy hiểm của nó", đồng sáng lập Microsoft cho biết.

Với việc thường xuyên phát biểu về Covid-19, Bill Gates còn là một trong những mục tiêu cho tin giả về Covid-19.

Theo thống kê của New York Times cùng hãng phân tích dữ liệu Zignal Labs, thuyết âm mưu về sự liên quan giữa Gates và virus được đề cập 1,2 triệu lần trên mạng xã hội cùng bản tin truyền hình từ tháng 2-4. Con số này nhiều hơn 33% so với thuyết âm mưu phổ biến thứ hai là sóng 5G gây Covid-19.

Vào tháng 5, một khảo sát cho thấy thuyết âm mưu về việc Gates đang sử dụng vaccine Covid-19 để cấy chip theo dõi vị trí cho người đã được ủng hộ bởi nhiều khán giả Fox News, nghị sĩ đảng Cộng Hòa và những người bầu cử cho ông Trump, CNET đưa tin.

Trả lời báo giới, Gates phủ nhận mọi thông tin trên, khẳng định không liên quan đến bất cứ dự án phát triển vi mạch nào.

Theo Zing

Bill Gates chi 750 triệu USD cho sản xuất vaccine chống Covid-19

Quỹ Bill và Melinda Gates vừa tặng 750 triệu USD cho việc sản xuất vaccine chống Covid-19 do Đại học Oxford phát triển.

Bên cạnh smartphone, GPS được sử dụng rất nhiều trên hệ thống định vị xe hơi và lĩnh vực viễn thông, quân sự Ảnh: Gizchina.

Ảnh hưởng lớn đến kinh tế

Sau khi thu thập thông tin từ hơn 200 chuyên gia, các nhà nghiên cứu tiết lộ GPS được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực, từ nông nghiệp, giao hàng đến các giàn khoan ngoài biển.

Trong giai đoạn từ năm 1984 khi GPS lần đầu được áp dụng thương mại đến 2017, lợi ích kinh tế mà GPS tạo ra là khoảng 1,4 nghìn tỷ USD.

Việc GPS ngừng hoạt động trong một tháng sẽ gây thiệt hại cho nền kinh tế mỗi ngày là một tỷ USD (ước tính), riêng giai đoạn mùa vụ (tháng 4 và tháng 5) là 1,5 tỷ USD.

Lợi ích kinh tế mà GPS mang đến là rất lớn. Ảnh: Gizchina.

Nghiên cứu cho thấy những lợi ích kinh tế của GPS phần lớn dành cho lĩnh vực viễn thông với 685,9 tỷ USD được tạo ra. Công nghệ viễn thông (cải thiện hiệu quả, giảm chi phí, lợi ích vì môi trường...) là lĩnh vực đứng thứ 2 với 325 tỷ USD. Dịch vụ định vị trên smartphone đứng thứ 3 với 215 tỷ USD.

Nhiều hệ thống quan trọng ngừng hoạt động

Mỗi vệ tinh GPS mang các đồng hồ nguyên tử duy trì thời gian theo chuẩn GMT (Greenwich). Thời gian chính xác đóng vai trò quan trọng để các hệ thống hoạt động trơn tru, từ lưới điện đến các giao dịch tài chính. Ngay cả các dịch vụ Internet mà bạn đang sử dụng cũng phụ thuộc vào thời gian đồng hồ GPS để định tuyến dữ liệu.

Theo Gizchina, mọi thứ vẫn không bị ảnh hưởng nhiều sau 2 ngày tắt GPS, nhưng sau đó hệ thống mạng không dây sẽ gặp sự cố nghiêm trọng, khả năng hoạt động sau 30 ngày là 0-60%.

Không chỉ những chuyến bay bị ảnh hưởng, quân đội sẽ mất quyền kiểm soát máy bay không người lái đang theo dõi thiên nhiên và phần tử khủng bố. Hệ thống dự báo thời tiết sẽ ngừng hoạt động, trong khi truyền hình và đài phát hành không thể truyền tín hiệu.

Về cơ bản, GPS một khi không hoạt động sẽ ảnh hưởng lớn đến các hệ thống đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta.

Hệ thống định vị Bắc Đẩu của Trung Quốc có số vệ tinh nhiều hơn GPS (Mỹ), Galileo (châu Âu) và GLONASS (Nga). Ảnh: Reuters.

Vào tháng 1/2016 khi Không quân Mỹ cho ngừng một vệ tinh GPS, thời gian sai lệch trên vệ tinh đó đã được thiết lập cho những vệ tinh còn hoạt động khác. Sự chênh lệch chỉ là 13 micro-giây (13 phần triệu giây), nhưng đã khiến nhiều cơ quan gặp hỗn loạn trong suốt 12 giờ.

Theo Geoawesomeness, báo cáo từ một số khu vực của Mỹ, Canada cho thấy cơ quan cảnh sát, cứu hỏa và thiết bị vô tuyến đã ngừng hoạt động. Đài phát thanh của BBC thậm chí phải ngừng phát sóng trong suốt 2 ngày.

"GPS ra đời vào thời điểm quan trọng của ngành viễn thông, đóng vai trò lớn trong quá trình số hóa cơ sở hạ tầng viễn thông và sự ra đời của mạng không dây".

"Công nghệ không dây đang phát triển, với sự phụ thuộc vào độ chính xác cao nên cần có định vị GPS. Nhiều xu hướng công nghệ như xe tự lái, Internet vạn vật (IoT) sẽ giúp công nghệ không dây đạt đến những giới hạn mới trong tương lai", nghiên cứu cho biết.

Để giảm phụ thuộc vào GPS, một số quốc gia, khu vực đã phát triển hệ thống GPS của riêng mình như Nga (GLONASS), Trung Quốc (Bắc Đẩu) và châu Âu (Galileo), hoạt động trên phạm vi toàn cầu. Trong khi đó, Nhật Bản và Ấn Độ cũng phát triển hệ thống định vị sử dụng trong phạm vi quốc gia.

(Theo Zing)

Trung Quốc sắp hoàn thành hệ thống định vị vệ tinh Bắc Đẩu

Hệ thống định vị Bắc Đẩu (Beidou) của Trung Quốc sẽ hoàn thành trong tháng này khi vệ tinh cuối cùng bay vào quỹ đạo, cạnh tranh với GPS của Mỹ.

Từ khi hoàn thiện và vận hành đầy đủ năm 1995 đến nay, hệ thống định vị toàn cầu (GPS) đã được sử dụng trên toàn thế giới. Định vị vệ tinh trở nên quan trọng đến nỗi rất nhiều thứ trong cuộc sống chúng ta đều phụ thuộc vào nó (check-in trên smartphone, định vị dẫn đường trên xe hơi...).

Vậy thì chuyện gì sẽ xảy ra nếu GPS ngừng hoạt động trong một tháng? Nghiên cứu từ Viện Quốc tế RTI ở Bắc Carolina (Mỹ) được tài trợ bởi Viện Tiêu chuẩn và Công nghệ Quốc gia Mỹ đã cho chúng ta câu trả lời.

Bên cạnh smartphone, GPS được sử dụng rất nhiều trên hệ thống định vị xe hơi và lĩnh vực viễn thông, quân sự Ảnh: Gizchina.

Ảnh hưởng lớn đến kinh tế

Sau khi thu thập thông tin từ hơn 200 chuyên gia, các nhà nghiên cứu tiết lộ GPS được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực, từ nông nghiệp, giao hàng đến các giàn khoan ngoài biển.

Trong giai đoạn từ năm 1984 khi GPS lần đầu được áp dụng thương mại đến 2017, lợi ích kinh tế mà GPS tạo ra là khoảng 1,4 nghìn tỷ USD.

Việc GPS ngừng hoạt động trong một tháng sẽ gây thiệt hại cho nền kinh tế mỗi ngày là một tỷ USD (ước tính), riêng giai đoạn mùa vụ (tháng 4 và tháng 5) là 1,5 tỷ USD.

Lợi ích kinh tế mà GPS mang đến là rất lớn. Ảnh: Gizchina.

Nghiên cứu cho thấy những lợi ích kinh tế của GPS phần lớn dành cho lĩnh vực viễn thông với 685,9 tỷ USD được tạo ra. Công nghệ viễn thông (cải thiện hiệu quả, giảm chi phí, lợi ích vì môi trường...) là lĩnh vực đứng thứ 2 với 325 tỷ USD. Dịch vụ định vị trên smartphone đứng thứ 3 với 215 tỷ USD.

Nhiều hệ thống quan trọng ngừng hoạt động

Mỗi vệ tinh GPS mang các đồng hồ nguyên tử duy trì thời gian theo chuẩn GMT (Greenwich). Thời gian chính xác đóng vai trò quan trọng để các hệ thống hoạt động trơn tru, từ lưới điện đến các giao dịch tài chính. Ngay cả các dịch vụ Internet mà bạn đang sử dụng cũng phụ thuộc vào thời gian đồng hồ GPS để định tuyến dữ liệu.

Theo Gizchina, mọi thứ vẫn không bị ảnh hưởng nhiều sau 2 ngày tắt GPS, nhưng sau đó hệ thống mạng không dây sẽ gặp sự cố nghiêm trọng, khả năng hoạt động sau 30 ngày là 0-60%.

Không chỉ những chuyến bay bị ảnh hưởng, quân đội sẽ mất quyền kiểm soát máy bay không người lái đang theo dõi thiên nhiên và phần tử khủng bố. Hệ thống dự báo thời tiết sẽ ngừng hoạt động, trong khi truyền hình và đài phát hành không thể truyền tín hiệu.

Về cơ bản, GPS một khi không hoạt động sẽ ảnh hưởng lớn đến các hệ thống đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta.

Hệ thống định vị Bắc Đẩu của Trung Quốc có số vệ tinh nhiều hơn GPS (Mỹ), Galileo (châu Âu) và GLONASS (Nga). Ảnh: Reuters.

Vào tháng 1/2016 khi Không quân Mỹ cho ngừng một vệ tinh GPS, thời gian sai lệch trên vệ tinh đó đã được thiết lập cho những vệ tinh còn hoạt động khác. Sự chênh lệch chỉ là 13 micro-giây (13 phần triệu giây), nhưng đã khiến nhiều cơ quan gặp hỗn loạn trong suốt 12 giờ.

Theo Geoawesomeness, báo cáo từ một số khu vực của Mỹ, Canada cho thấy cơ quan cảnh sát, cứu hỏa và thiết bị vô tuyến đã ngừng hoạt động. Đài phát thanh của BBC thậm chí phải ngừng phát sóng trong suốt 2 ngày.

"GPS ra đời vào thời điểm quan trọng của ngành viễn thông, đóng vai trò lớn trong quá trình số hóa cơ sở hạ tầng viễn thông và sự ra đời của mạng không dây".

"Công nghệ không dây đang phát triển, với sự phụ thuộc vào độ chính xác cao nên cần có định vị GPS. Nhiều xu hướng công nghệ như xe tự lái, Internet vạn vật (IoT) sẽ giúp công nghệ không dây đạt đến những giới hạn mới trong tương lai", nghiên cứu cho biết.

Để giảm phụ thuộc vào GPS, một số quốc gia, khu vực đã phát triển hệ thống GPS của riêng mình như Nga (GLONASS), Trung Quốc (Bắc Đẩu) và châu Âu (Galileo), hoạt động trên phạm vi toàn cầu. Trong khi đó, Nhật Bản và Ấn Độ cũng phát triển hệ thống định vị sử dụng trong phạm vi quốc gia.

(Theo Zing)

Trung Quốc sắp hoàn thành hệ thống định vị vệ tinh Bắc Đẩu

Hệ thống định vị Bắc Đẩu (Beidou) của Trung Quốc sẽ hoàn thành trong tháng này khi vệ tinh cuối cùng bay vào quỹ đạo, cạnh tranh với GPS của Mỹ.

Mới chỉ được “vài nhịp” đã xuất tinh có thể coi là “tuột xích” hay “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Trước đây, người ta coi xuất tinh sớm là khi giao hợp chưa được 2 phút. Định nghĩa như thế không được đa số thừa nhận. 

Masters và Johnson đề nghị gọi là xuất tinh sớm khi không làm thỏa mãn được bạn tình trong quan hệ tình dục. Nhiều người định nghĩa xuất tinh sớm đơn giản hơn nhưng không kém phần chính xác nghĩa là khi cả hai đều chưa muốn hay đều coi là sớm. 

Theo Kolodny, 75% nam giới bị xuất tinh trong khoảng 2 phút, khoảng thời gian quá ngắn để nữ có thể có đáp ứng sinh lý dẫn đến khoái cực (với đa số). Tần suất xuất tinh sớm là khoảng 27 - 34%, gấp đôi tần suất rối loạn cương dương.

Sau xuất tinh, sự cương dương giảm dần và trở lại trạng thái “khiêm tốn” là bình thường, không có gì để lo ngại. Với người trẻ, thời gian trơ ì (tức không còn bị kích thích tình dục nữa, không thể cương dương) dài ngắn tùy người, có thể chỉ 15 phút, nửa giờ hay lâu hơn nữa… Với người có tuổi là vài ngày, vài tuần… Khoảng thời gian trơ ì này không liên quan đến nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Sinh lý về hiện tượng xuất tinh còn chưa được hiểu biết thật đầy đủ, cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trung tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau.

Chữa xuất tinh sớm như thế nào?

Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Vì vậy, những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.

- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa, thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 - 5 tuần và cho kết quả tốt.

- Bài tập Kegel: Luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Tác động đến hoạt động của nhóm cơ này như thế nào? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng sẽ có kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể tránh phải dùng viagra.

Bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ ở đáy chậu

- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu, vì thế dễ gây xuất tinh.

Ngay khi đang quan hệ tình dục, có thể vận dụng hai phương pháp đầu tiên mỗi khi có xúc cảm tình dục mạnh (củng cố phản xạ đã hình thành do luyện tập, tác động của ý chí). 

Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm đến chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. 

Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loại tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục, cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng, vì vậy, người bệnh cần kiên trì thực hành bài tập Kegel đồng thời kết hợp với sự hợp tác của người vợ.

Học cách kiểm soát xuất tinh sớm rất an toàn, không có tác dụng phụ nhưng hầu hết nam giới không quan tâm và ngại vì dù sao đôi bạn tình cũng phải trao đổi với nhau và phải tập thực hành.

Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể đem lại kết quả tốt sớm, ít có tác dụng phụ. Một trong những thuốc đó là clomipramine (anafranil) - một loại thuốc chống trầm cảm, viên 25mg, uống hằng ngày từ 25-50mg, trong 2-3 tuần đã tăng được thời gian giao hợp. Một số thuốc chống trầm cảm khác cũng đang được nghiên cứu sử dụng (ví dụ như gabapentine, paroxetine, fluoxetine, sertraline 50mg).

Một nhóm thuốc khác cũng dùng để chữa xuất tinh sớm là loại kem và thuốc xịt có chất gây tê tại chỗ để mất cảm giác (thường dùng nhất là benzocaine), giúp quy đầu không quá nhạy cảm do đó kéo dài được sự cương dương nhưng lại giảm khoái cảm.

Thuốc xịt không có tác dụng phụ đến sức khỏe. Tuy nhiên phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tự ý dùng có thể gây hậu quả khó lường.

Theo Sức khỏe đời sống

Nam giới có 2  phiền muộn thường gặp trong đời sống phòng the, đó là không duy trì được sự cương dương cần thiết và xuất tinh sớm. 

Mới chỉ được “vài nhịp” đã xuất tinh có thể coi là “tuột xích” hay “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Trước đây, người ta coi xuất tinh sớm là khi giao hợp chưa được 2 phút. Định nghĩa như thế không được đa số thừa nhận. 

Masters và Johnson đề nghị gọi là xuất tinh sớm khi không làm thỏa mãn được bạn tình trong quan hệ tình dục. Nhiều người định nghĩa xuất tinh sớm đơn giản hơn nhưng không kém phần chính xác nghĩa là khi cả hai đều chưa muốn hay đều coi là sớm. 

Theo Kolodny, 75% nam giới bị xuất tinh trong khoảng 2 phút, khoảng thời gian quá ngắn để nữ có thể có đáp ứng sinh lý dẫn đến khoái cực (với đa số). Tần suất xuất tinh sớm là khoảng 27 - 34%, gấp đôi tần suất rối loạn cương dương.

Sau xuất tinh, sự cương dương giảm dần và trở lại trạng thái “khiêm tốn” là bình thường, không có gì để lo ngại. Với người trẻ, thời gian trơ ì (tức không còn bị kích thích tình dục nữa, không thể cương dương) dài ngắn tùy người, có thể chỉ 15 phút, nửa giờ hay lâu hơn nữa… Với người có tuổi là vài ngày, vài tuần… Khoảng thời gian trơ ì này không liên quan đến nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Sinh lý về hiện tượng xuất tinh còn chưa được hiểu biết thật đầy đủ, cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trung tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau.

Chữa xuất tinh sớm như thế nào?

Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Vì vậy, những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.

- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa, thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 - 5 tuần và cho kết quả tốt.

- Bài tập Kegel: Luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Tác động đến hoạt động của nhóm cơ này như thế nào? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng sẽ có kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể tránh phải dùng viagra.

Bài tập Kegel tác động đến nhóm cơ ở đáy chậu

- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu, vì thế dễ gây xuất tinh.

Ngay khi đang quan hệ tình dục, có thể vận dụng hai phương pháp đầu tiên mỗi khi có xúc cảm tình dục mạnh (củng cố phản xạ đã hình thành do luyện tập, tác động của ý chí). 

Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm đến chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. 

Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loại tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục, cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng, vì vậy, người bệnh cần kiên trì thực hành bài tập Kegel đồng thời kết hợp với sự hợp tác của người vợ.

Học cách kiểm soát xuất tinh sớm rất an toàn, không có tác dụng phụ nhưng hầu hết nam giới không quan tâm và ngại vì dù sao đôi bạn tình cũng phải trao đổi với nhau và phải tập thực hành.

Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể đem lại kết quả tốt sớm, ít có tác dụng phụ. Một trong những thuốc đó là clomipramine (anafranil) - một loại thuốc chống trầm cảm, viên 25mg, uống hằng ngày từ 25-50mg, trong 2-3 tuần đã tăng được thời gian giao hợp. Một số thuốc chống trầm cảm khác cũng đang được nghiên cứu sử dụng (ví dụ như gabapentine, paroxetine, fluoxetine, sertraline 50mg).

Một nhóm thuốc khác cũng dùng để chữa xuất tinh sớm là loại kem và thuốc xịt có chất gây tê tại chỗ để mất cảm giác (thường dùng nhất là benzocaine), giúp quy đầu không quá nhạy cảm do đó kéo dài được sự cương dương nhưng lại giảm khoái cảm.

Thuốc xịt không có tác dụng phụ đến sức khỏe. Tuy nhiên phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tự ý dùng có thể gây hậu quả khó lường.

Theo Sức khỏe đời sống